Équipement et matériel

Fatigue, manque de temps ou de motivation ? Voici comment vaincre la procrastination sportive grâce à des actions faciles et rapides à mettre en place.

Un entraînement régulier, c’est excellent pour la santé et pour progresser autant physiquement que mentalement. Mais si votre posture n'est pas correcte, les...

Vous commencez le sport ? Voici un guide simple pour choisir la bonne bande de résistance et rester motivé sur le long terme