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• Coaching en ligne vs coaching en personne : que choisir ?

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• Programme sportif pour agendas surchargés : 15 minutes/jour top chrono
• 5 étirements pour rester détendu au bureau ou en télétravail

Santé et nutrition

• Hydratation et sport : bien boire avant, pendant et après l'exercice

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• Comment réussir à maintenir sa motivation sportive sur le long terme ?
• Reprise du sport après 40 ans : comment éviter les mauvais réflexes ?